http://www.bebe.com.br/gravidez/alimentacao/conteudo_243805.phpLivre-se dos enjôos
Por Micheline Matos
Por Micheline Matos
As náuseas e os vômitos durante o primeiro trimestre de gravidez são considerados pelos médicos um sinal de que tudo vai bem. Mas esses desconfortos, que são conseqüência da atuação dos hormônios no corpo da mulher, realmente incomodam. Veja algumas dicas para reduzir o mal-estar:
Não passe muitas horas de estômago vazio, pois isso aumenta a produção de ácidos no estômago.
Coma pequenas porções de alimentos no decorrer do dia.
Evite frituras e prefira alimentos cozidos, assados ou grelhados.
Mastigue devagar e não beba líquidos durante as refeições. E o que fazer para diminuir o mal-estar matinal? "Quando a mulher já acorda enjoada, uma ou duas bolachas de água e sal podem melhorar o sintoma", ensina a nutricionista Eliener de Souza Fazio, do Hospital das Clínicas de São Paulo. Ela lembra que, no período de gestação, os líquidos gelados trazem mais alívio do que as bebidas quentes. No caso de os enjôos persistirem por mais de três meses, a gestante deve conversar com o médico.
Um beijão filhinha e já estou morrendo de saudades de vocês....
Maezinha, ja estamos morrendo de saudades de vcs tb..nos tres estamos quertendo voltar logo!! Vc sabe disso!!
ResponderExcluirEstou amando as dicas...ainda mais agora que sao diretamente para mim!! Afinal alguem lembrou qu eue existo ne!!kkkk
E nao so o netinho amado!!rsrs
Apesar de sermos um so eu, ele e o Victor!!
Beijos mae e obrigada por tudo!!!
Tatiara!!
ESTE COMENTARIO DE SUA FILHA ME EMOCIONOU MUITO.
ResponderExcluirQUANDO SOMOS MÃE,NÃO PODEMOS DEIXAR DE AMAR O FRUTO DE NOSSO VENTRE DE TODO O NOSSO SER,DE TODA A NOSSA ALMA E DE TODA NOSSA FORCA.
QUANDO SOMOS MÃE COMPREENDEMOS MUITA COISA QUE ATÉ ALI NÃO COMPREENDIAMOS.
E QUANDO SOMOS MÃE DUAS VEZES(como dizia minha avó;uma vóvó é mãe duas vezes)AÍ ENTÃO COMPREENDEMOS MUUUUUUITO MAIS.
BEIJOS EM SEU LINDO CORACÃO.
ROSA